Journaling Methoden liefern wertvolle Routinen für mehr Achtsamkeit und Orientierung in unserem Alltag. Mit dem freien „Stream of Consciousness“ und dem täglichen 5-Minuten-Journal über die periodische Reflexion und intensives Prompt Journaling bis hin zum kreativem Art Journaling stellen wir Euch hier einige Möglichkeiten dafür vor.
Die Schreibroutinen sind wunderbare, wohltuende wie effektive Werkzeuge für mehr Bewusstheit, Klarheit, Balance, Fokus und (kreativen) Selbstausdruck. Sie helfen bei der Reflexion, beim Treffen von Entscheidungen und fördern die persönliche Weiterentwicklung.
Findet heraus, welche Journaling Technik am besten zu Euren Bedürfnissen, Eurer Zeit und Eurer Art zu denken passt. Das Schöne ist, Ihr könnt jederzeit damit beginnen, das Journaling auszuprobieren. Fünf Minuten reichen für den Anfang. Los geht’s!
Weiterlesen
